Vous souhaitez participer ou organiser une conférence pour découvrir l’Ayurvéda, contactez-moi, je vous propose plusieurs thématiques.
Conférence 1: Découvrir l’Ayurvéda pour plus de Bien-Etre, de Santé et de Vitalité
On connaît l’importance d’être en bonne santé. La difficulté, c’est d’en préserver l’équilibre. Le stress, le rythme effréné du quotidien, une alimentation et un mode de vie inadaptés à sa constitution… et c’est notre organisme qui en subit rapidement les conséquences. L’Ayurvéda nous aide sur ce chemin !
Cet atelier-conférence a pour objectifs:
✅ de vous initier aux principes majeurs de l’Ayurvéda
✅ de comprendre comment vous pouvez les utiliser dans votre quotidien
✅ de découvrir votre profil ayurvédique (Vata? Pitta? Kapha? )
Sur réservation au 06 71 26 87 35 ou elodie@elodieperraudeau.com
Conférence 2 : Faire de son alimentation sa première médecine
🍏 Nous avons à portée de bouche une formidable « Pharmacie-plaisir » qui est notre alimentation ! Cet atelier est consacré à l’alimentation selon la médecine Ayurvédique. On ne parlera pas de calories, de minéraux, d’oligo-éléments, nous parlerons de goûts, de saveurs et de catégories d’aliments.
👉🏼 Vous comprendrez : 
quelles sont les 6 saveurs dont on parle en Ayurvéda quelles fonctions possèdent ces 6 saveurs sur notre organisme comment choisir les saveurs pour réguler un déséquilibre
Car on ne met pas le même type d’aliments dans son assiette si l’on a un profil « Vata, Pitta ou Kapha ». Je vous expliquerai également ce qu’on entend par profil ayurvédique.
Sur réservation au 06 71 26 87 35 ou elodie@elodieperraudeau.com
Conférence 3 : Comment améliorer son hygiène de vie ?
Pourquoi mettre en place une « routine ayurvédique » pour l’équilibre de sa santé selon l’Ayurvéda ? Quelle routine mettre en place ?
Nous verrons également au cours de l’atelier comment réaliser un auto-massage du visage pour se détendre et raffermir les tissus.
Sur réservation au 06 71 26 87 35 ou elodie@elodieperraudeau.com