Qui suis-je ?

by Elodie Perraudeau

Je suis Elodie Perraudeau, Thérapeute certifiée en Ayurvéda, Educateur de santé et Thérapeute corporel.

A. Ma mission

Je vous aide à améliorer votre santé et votre bien-être selon les principes de l’Ayurvéda !

En effet, de nombreux facteurs perturbent notre constitution de naissance et donc notre équilibre (stress, environnement, émotions, alimentation, hygiène de vie…). Ils ont un impact important sur notre corps physique et émotionnel; et ils finissent par déclencher des soucis de santé.

  • fatigue, sommeil perturbé, épuisement, burn-out
  • inconforts digestifs
  • mal de dos, douleurs musculaires ou osseuses
  • réactions allergiques, fragilités ORL,
  • prise ou perte de poids
  • hypersensibilité
  • sentiments et émotions divers: colère, peur, tristesse anxiété, ….
  • maladies
  • Bref, la liste des déséquilibres peut s’avérer bien longue ! …

La bonne santé, c’est un état d’homéostasie et de bien-être qui prend en compte l’individu dans sa globalité physique, morale et émotionnelle au sein de son environnement. Ce n’est pas une simple approche du corps qui vise à prendre tel ou tel médicament pour calmer une douleur (qui reviendra si la cause n’est pas traitée).

Appliquer les principes de l’Ayurvéda dans son alimentation et dans son rythme de vie permettent de contre-balancer tous les éléments perturbateurs de notre quotidien.

Quels sont les bénéfices d’un accompagnement personnalisé ?

  • Une amélioration de vos déséquilibres de santé et de vos inconforts. Plus d’énergie, plus de vitalité !
  • Je vous apprends à rééquilibrer votre système digestif (la base de votre santé), à adopter l’alimentation, l’herbologie et l’hygiène de vie qui correspondent à VOTRE constitution.
  • Je vous explique concrètement les principes de l’Ayurvéda et VOTRE constitution: Comment vous pouvez appliquer les principes au quotidien, en fonction des saisons, de votre environnement. Je vous donne du sens et des explications pour faire de votre accompagnement un gage de réussite et de succès.

« N’attendez-pas ! Prenez-soin de vous, mettez en place les bonnes actions avant d’être complètement épuisé, avant de perdre la flamme qui vous anime et avant que votre corps ne perde ses fonctions naturelles d’équilibre. »


B. Qui suis-je pour vous parler de cela ?

Je suis mariée, maman de 2 adolescentes, formée en Ayurvéda en tant que conseiller-consultant au sein de l’école Gayaveda auprès de Caroline Henry. J’approfondis également mes enseignements au contact de plusieurs médecins en Inde, les Docteurs Yadun Ramachandra et Pramitha Ratheesh.

Avant cela, j’ai exercé pendant 20 ans des fonctions de cadre marketing et commercial. J’ai connu un rythme de vie effréné, menant de front mon rôle de maman, mon activité professionnelle très stressante, et un mari souvent en déplacement !

 » Je vous parle en connaissance de cause: j’ai vécu ce que beaucoup d’entre vous vivent aujourd’hui dans notre société, un épuisement total lié au stress et au rythme de vie. « 

J’évoluais dans un environnement professionnel où la pression était forte: non seulement pour mettre en place des objectifs stratégiques ambitieux mais aussi dans un climat managérial peu en phase avec des valeurs chères à mes yeux: le respect, la reconnaissance et l’esprit d’équipe.

Je me retrouvais alors dans un étau, coincée dans une routine peu épanouissante avec des signes flagrants de déséquilibres : perte de sommeil, maux de tête, troubles digestifs, mal de dos récurrent, problème de poids… Je perdais mon sourire (qui m’est pourtant si caractéristique pour ceux qui me connaissent), je n’arrivais même plus à définir mes envies tant j’étais fatiguée une fois le week-end arrivé.

Je perdais ma flamme, cette flamme de vie, de passion et d’élan pour me sentir épanouie et heureuse au quotidien !

Si j’avais connu l’Ayurvéda beaucoup plus tôt dans ma vie, à l’époque où je vivais cette situation, j’aurais pu agir différemment et j’aurais passé avec plus de sérénité certains caps !

J’aurai su comment détecter les signaux que mon corps m’envoyait, j’aurai pu comprendre ma constitution au sens de l’Ayurvéda et j’aurai eu les clés pour agir avec des principes naturels pour contre-balancer les signes manifestes de déséquilibres.

Aujourd’hui, grâce à l’Ayurvéda, j’ai retrouvé vitalité et harmonie dans mon quotidien et j’ai pris un nouveau virage : celui de vous aider à retrouver votre équilibre de santé !

Je propose des consultations ayurvédiques en ligne et en présentiel ainsi que des accompagnements personnalisés sur 3 mois en Alimentation et Hygiène de Vie.

Complémentaire à la médecine moderne, et reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé, l’Ayurvéda agit sur les causes des déséquilibres de façon naturelle, pour retrouver l’équilibre du corps et de l’esprit.

Alors prêt(e) à me suivre ?


C. Vous êtes au bon endroit si :

1/ Vous souhaitez comprendre comment, grâce à la médecine Ayurvédique, vous pouvez maintenir et améliorer santé et bien-être, retrouver forme et vitalité !

2/ Vous souhaitez AGIR sur votre santé de manière « PREVENTIVE » ou en parallèle de la médecine conventionnelle avant que les « petits » déséquilibres du quotidien ne se transforment en véritable maladie.


D. Vous avez donc plusieurs possibilités :

1. Vous inscrire pour recevoir gratuitement mon Guide « 6 Etapes pour Gagner en Equilibre et Vitalité » !

ça ne vous engage à rien ! Je l’ai créé car j’ai envie de partager cette formidable « science de la vie » qu’est l’Ayurvéda. Et sincèrement, ça vaut le détour !

2. Me contacter pour un entretien gratuit de 15 minutes.

Nous pourrons voir ensemble comment je peux vous aider. Tél : 06.71.26.87.35

3. Prendre RDV pour un bilan ayurvédique

La consultation dure 1h30, j’évalue votre constitution au sens de l’Ayurvéda et vous délivre des conseils personnalisés en nutrition, herbologie et hygiène de vie. RDV par téléphone au 06.71.26.87.35 ou par mail elodie@elodieperraudeau.com

Pour en savoir plus sur la consultation, cliquez ici

Au plaisir de vous connaître,

Elodie